♦ Haz una lista de cosas que deseas hacer para sentirte más alineada con tu autenticidad… pueden ser cosas sencillas como cambios en actividades, o cosas grandes, como cambiar de trabajo, o de lugar donde vives. Imagina el lugar y la profesión que más se alinearía con quien eres y con quien deseas ser. Atrévete a soñarte a ti misma en 5 años, tu próxima versión de ti, ¿cómo estás vestida, qué haces, dónde vives, cómo te expresas?

♦ Libera tu voz. Canta algo que te guste, aún si es a solas. Juega con tu voz, déjala salir, escúchala, aprende a conectar con toda tu voz, las partes que te gustan y las que no te gustan. Ama tu voz y canta un rato todos los días. Canta al frente de un espejo, mírate a los ojos cantando. Vence tu timidez contigo misma y con los demás de expresarte.

♦ Ten una conversación difícil y honesta con alguien. Es en las conversaciones que vamos aprendiendo a expresar nuestra verdad, expresarnos realmente y poner sanos límites para nosotras. Si sentimos que hay una situación que no es respetuosa con nosotras, busquemos a la persona o personas involucradas y contémosle nuestra verdad, pudiendo expresarnos de manera clara y honesta.

♦ Haz una lista de condiciones básicas “no negociables”, para poder garantizar tu bienestar en situaciones laborales, relaciones, o contigo misma. Esos se convierten en tus límites sanos. Sé asertiva y díselos a alguien con quien estas teniendo dificultades en establecer sanos límites para ti.

♦ Haz una visualización de ti en tu “jardín” metafórico, tu espacio propio y personal, y mira que tienes todos los recursos que necesitas. Empodérate y siéntete capaz de manifestar la vida que deseas.

♦ Siéntete influenciadora, atractiva, carismática y clara. Entiende que tu expresión auténtica te ayuda a atraer situaciones y personas que resuenan contigo. Visualiza ese poder de la expresión auténtica y mírate haciéndolo cada vez mejor, y a una comunidad cada vez más amplia de personas receptivas a tu mensaje y a tu voz única.

♦ Haz una lista de cosas que tu crees acerca de la vida, una especie de Manifiesto personal. Solo pon cosas que realmente has vivido en carne propia y que demuestran tus fortalezas, habilidades y recursos. Por ejemplo, una de mis creencias es que “Yo creo que las mujeres podemos pasar de vivir en desiertos áridos, a crear jardines abundantes”.

♦ Llama a tres personas y léeles tu Manifiesto, y recibe retroalimentación por parte de ellos. Deja que ellos te digan si ven esos dones en ti, o si ven otros, y complementa tu lista. Ponla en un lugar visible para reforzar y empoderarte.